Le phénomène de jeu actif lancé par Wii Sports s'étend désormais à tout votre corps grâce à une planche d'équilibre Wii sensible à la pression, fournie avec Wii Fit.
La planche est utilisée pour une vaste gamme d'activités amusantes et dynamiques, y compris l'aérobic, le yoga, les étirements musculaires et les jeux.
Beaucoup de ces activités visent à fournir un entraînement « de base », une méthode d'exercice populaire qui met l'accent sur des mouvements plus lents et contrôlés.
